2009年 6月
今朝は朝からイケそな予感の71.5。
夕方のトレーニングまでにVAAMでしっかり水分補給。
最近は夏も近づき気温も上昇中で、ちょっとダルいけどウォーマー着込んで出発。
なんとしても本日切っておきたい気持ちが後押しして、長めの4kmをゆっくり。
で、筋トレ後の測定は余裕の70.7!
ジャスト4週間での記録更新で、海の日までに70切りがいよいよ見えてきました。
ただ、ウエストは+8mmってのがどうなんやろ?腹筋の成果なら良いが。 |
by ぺろ ¦ 23:59, Monday, Jun 15, 2009 ¦ 固定リンク
少しは体重に気を使ってビールも糖質0の発泡酒を飲んでますが、最近あまり酔わない。
ふと、説明書きを読むとなんとアルコール度数3%!?
ますます、酔わなくなっちゃった!!
そこで、JINROの発泡酒割りを試してみると・・・、やばっ。結構キマス(^^;
今夜は早々にイイ感じで寝れそうです。
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by ぺろ ¦ 22:45, Wednesday, Jun 03, 2009 ¦ 固定リンク
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