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Run for the RUN !!-2012-4 <トレ覚え書き> 2012−4月 20/30日、92.1 安桜山 4:38 階段 18本 2.1×4(10:02、9:20、9:31) 北5.2=22:33 南5.2=24.08 13.1=58.01☆ by なにぃ ¦ 17:28, Tuesday, May 01, 2012 ¦ 固定リンク