2012年11月
2012.11.25
目標タイム、 40:00切り
記録、39:58!!!!!!!!!!
第1目標、10km40分をクリア!
1km 0:03:47 0:03:47
2km 0:04:05 0:07:52
3km 0:04:06 0:11:58
4km 0:03:56 0:15:54
5km 0:04:02 0:19:56
6km 0:04:04 0:24:00
7km 0:04:04 0:28:04
8km 0:04:16 0:32:20
9km 0:03:56 0:36:16
10km 0:03:42 0:39:58
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by なにぃ ¦ 16:20, Monday, Nov 26, 2012 ¦ 固定リンク
Run for the RUN !!-2012-10 |
2012−10月
29/31日、223.1km
安桜山 −
階段 本
北5.2=24:26
南5.2=25:41
8.1=35:29
2.1=8:08(記録更新ならず・・・)
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by なにぃ ¦ 17:09, Thursday, Nov 01, 2012 ¦ 固定リンク
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