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Run for the RUN !!-2013-5 2013−5月 21/31日、160.3km 安桜山 本 階段 5本 秒 北5.2=24:20 南5.2= 8.1= 2.1=8:20 (1.5kmインターバル ) 2.1×2= 13.1逆=60:25 by なにぃ ¦ 17:19, Saturday, Jun 01, 2013 ¦ 固定リンク