2013年 1月
今年も楽しんで来ました!
一応「がっちゃん」のつもりですが、沿道からは、「チョウチョ」とか「天使」とかよばれてしまいました・・・(^^;;
1:54:19(1:52:01)
3381/10445位
※一般ハーフ男子

途中、公園内の狭い箇所で走者を抜きながら雨溝を走っていたら、右足首をひねってしまい、一瞬焦りましたが、なんとか持ちこたえて完走できました。
足首君、よくがんばったヨ!
最初の10kmが62分、残り50分。
後半、向かい風の中で、約4:30ペース。
トータルコンディションとウエストポーチ付けてこの格好でなら、まずまずでしょう。
関シティに向けて、イイ感触でした。
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by なにぃ ¦ 16:00, Monday, Jan 21, 2013 ¦ 固定リンク
Run for the RUN !!-2012-12 |
2012−12月
29/31日、251.0km
安桜山 −
階段 本
北5.2=
南5.2=22:53
8.1=34:58
2.1=9:58
13.1逆=60:48 |
by なにぃ ¦ 17:18, Tuesday, Jan 01, 2013 ¦ 固定リンク
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