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2009年 4月

レインボー、ダァッシュッ!!
本日は、わかくさトンネル経由−水道山裏側から善光寺−鐘突堂−安桜山−御岳神社−安桜山公園−我が家で、走りきりました。
今週は何か体調が良いので、2日連続トレーニングできました。
最近、サイズを測ってなかったけど、100−83−95で、何年かぶりにW85を切った!
ジーンズのサイズも何年かぶりに31ってやつをイイ感じではいてます。
でも、おちちも小さくなったので、ちょっと淋しいけど・・・。

by ぺろ ¦ 17:20, Tuesday, Apr 28, 2009 ¦ 固定リンク


72.8!
73kg台に入ってから、43日かかって1kg減りました。長かった・・・。
次の目標に向かってまた頑張ります。
6月までに70切りは難しそうやな・・・。

by ぺろ ¦ 23:59, Thursday, Apr 16, 2009 ¦ 固定リンク


LC50thリハーサル
明日がLC50周年の記念式典のため、昼からわかくさでリハーサル例会。
毎度の事ながら、出席率は抜群!!暇なお○いが多いから?
近年で3回目の○周年記念式典のリハ風景も、団体によって様々で、LCの場合、もっと緊張感のある中でやるのかと思っていたら、以外に和気藹々とやったのにはちょっとビックリ。
あらためて、J○の特異性を良い意味で感じました。資料を作ってもそう、会議をしてもそう、事業をやってもそう、妥協しないってことは大切なんですね。

夜は花見の予定が雨で、楽しい宴に変わった。夜中まで飲み過ぎて二日酔い確定です!

by ぺろ ¦ 23:59, Saturday, Apr 04, 2009 ¦ 固定リンク


がんばって咲いてくれ!!
090403安桜山公園で一番咲いている、南側センターのソメイヨシノです。
明日は、雨が降っても何が何でも花見じゃあ!!

本日は善光寺からのルートで初トレーニング。明日から本格的なご開帳の善光寺は準備の人たちで作業中って雰囲気。善光寺公園で市の職員を発見。
お手伝いをしつつ、鐘付き堂を横目に階段ダッシュ!
登ってから、山道をランニングしながら、サイレン灯を下ってみると、プラモデルを作った残骸のようなゴミが、安桜山公園の藤棚裏側に散乱!!
けしからんが、ごみぶくろを持ってないので明日片づけよっと♪

階段付近に、犬の糞の入ったビニール袋が3つ・・・。
おいおい・・・、ご丁寧においとくなよ。なんで持って帰らんのやて!!!
散歩させている犬の飼い主全員が犯人に見えるやろ・・・。残念や・・・。

再び山頂目指してランニング。
暖かくなったせいか、ハエとか虫が出てきました。
山の臭いも少し変わったような?
本郷通り出口付近でアイアン握ったおじさん発見!!
どこでスイングの練習する気や?河原じゃなくて裏山ってかぁ??

オイラも来週に向けて練習せんとイカンなぁ・・・。

by ぺろ ¦ 18:47, Friday, Apr 03, 2009 ¦ 固定リンク


電子申請の仕事終了!!
社会保険労務士事務所からの依頼で始まった今回の仕事も、足掛け1ヶ月でようやく終わりを迎えることが出来ました。環境づくりから、導入準備、操作を覚えて、マニュアル作って、操作指導して・・・。おかげで社会保険と雇用保険の電子申請をすっかり覚えてしまいました。明日からその関係の事務所に勤めてもやって行けそうです(^^;

by ぺろ ¦ 23:59, Thursday, Apr 02, 2009 ¦ 固定リンク


久々のランニング
土曜日以来のランニング♪
山登りから始めるコースもだいぶん慣れてきたけど、安桜山山頂まで通して走り登るにはまだまだトレーニングが足りません。(^^;

結局3月は数回74を切っただけで、73切りはまったく見えず終わってしまいました・・・。
適度な食生活と運動で、もしかしたら体がでかくなってるとか?いや、単なる飲み過ぎやな。きっと・・・

by ぺろ ¦ 23:59, Wednesday, Apr 01, 2009 ¦ 固定リンク


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