| ← | 2024年5月 | → | |||||
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
| 1 | 2 |
|
4 | ||||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
| 最近の記事 |
| 関市議会選挙 ２０２３ 立候補 ..
|
最近のコメント 最近のトラックバック 携帯で読む
URLを携帯に送る
| おNEWのランニングシューズ |
 本日は測定日！１０．９５ｋｍを１時間６分５３秒でした。１ｋｍを約６分６秒って事になりました。で、ハーフマラソンで計算すると・・・、約２時間８分３０秒！完走できればですが・・・（＾＾； 終盤は足、特にふくらはぎがパンパンで、足の裏がマメでゆるんできてるのがわかって、残り５００ｍくらいをスパートしようと思ってもひざの角度が変えられない感じでペースアップできなかった。 やばい！肺と気持ちは行けても下半身がダメやん！！ ってことで、おＮＥＷのシューズを買いました（＾ｏ＾）ｖ これでどのくらい足への負担が少なくなるかわからないけど、明日からまたがんばります！！ |
フォローする@gr24tomo
