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| ７０．７♪♪♪ |
| 今朝は朝からイケそな予感の７１．５。 夕方のトレーニングまでにＶＡＡＭでしっかり水分補給。 最近は夏も近づき気温も上昇中で、ちょっとダルいけどウォーマー着込んで出発。 なんとしても本日切っておきたい気持ちが後押しして、長めの４ｋｍをゆっくり。 で、筋トレ後の測定は余裕の７０．７！ ジャスト４週間での記録更新で、海の日までに７０切りがいよいよ見えてきました。 ただ、ウエストは＋８ｍｍってのがどうなんやろ？腹筋の成果なら良いが。 |
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