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| Run for the RUN !!-2012-2 |
| ＜トレ覚え書き＞ ２０１２−２月 ２２／２９日、２０１．８ ２．１×４＝３９．４９ ２．１×５＝４８．５９ １０：１５ ９：０２ ９：０３ １０：１５ １０：２４ ２．１×５＝４８．１８ ８．１＝３６．２６ ２００ｋｍにこだわって走ってみました。 最終３日の１０．５ｋｍ all は意外にきつかった・・・ 最終日２９日は足は重いし、気持ちも↓で５周がこんなに辛く感じるとは(^^; |
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