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Run for the RUN !!-2012-7 |
2012−7月 25/31日、120.7 安桜山 − 階段 8本
北5.2=24:03 南5.2=24:49
2.1=9:32 2.1×3=9:55,9:18,10:17
YEGサッカー全国大会では、みごとにゴールも決めて、ご機嫌な7月スタート。 階段ダッシュも再開したが、1本しか走れない・・・。
股関節、腰の痛みから解放されて、本当に良かった。 あばら骨折の痛みも和らぎ、腹筋、腕立てを再開するも、まだまだ本調子には至らずという感じ・・・。
後半は特に暑かったのでタイムはまったく上がらず。 8月もずーっと暑いんやろうなぁ(^^;;;
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by なにぃ ¦ 09:38, Wednesday, Aug 01, 2012 ¦ 固定リンク
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