西村朋也（にしむらともなり）／関市議会議員を目指す！: ランニング４年目も完走！！

・１１月のキウイマラソンで第１目標（１０ｋｍ　３９：５８）達成！

距離は自然と伸びるもんなのか、２０００ｋｍ突破。
平均ランニング時間を４０分として８ｋｍ、２５日で、１２ヶ月２４００ｋｍ。
トレーニングに使う時間を６０分とすると、もう少し伸び代はありそうかな？

とりあえず５年目は、２１００ｋｍを目指し、６年目で１０，０００ｋｍ突破を目指して走ろう！

まず、３月の関シティで第２目標のハーフ９０分切りを達成しなくては！！
そしたら、１０月にいよいよフルデビュー！したい！！！

2月：201.8
3月：200.7
4月：92.1
5月：88.2　（またもや５月にケガ・・・）
6月：145.6
7月：120.7
8月：112.5
9月：182.1
10月：223.1
11月：215.1
12月：251.0
1月：262.2
合計：2095.1km

1：729.7
2：1228.9　＋499.2
3：1701.8　＋472.9
4：2095.1　＋393.3
計：5755.5

by なにぃ ¦ 14:24, Friday, Feb 01, 2013 ¦ 固定リンク ¦ 携帯

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