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2012年 8月 
| Run for the RUN !!-2012-7  |   
2012−7月 
25/31日、120.7 
安桜山 − 
階段 8本 
 
北5.2=24:03 
南5.2=24:49 
 
2.1=9:32 
2.1×3=9:55,9:18,10:17 
 
YEGサッカー全国大会では、みごとにゴールも決めて、ご機嫌な7月スタート。 
階段ダッシュも再開したが、1本しか走れない・・・。 
 
股関節、腰の痛みから解放されて、本当に良かった。 
あばら骨折の痛みも和らぎ、腹筋、腕立てを再開するも、まだまだ本調子には至らずという感じ・・・。 
 
後半は特に暑かったのでタイムはまったく上がらず。 
8月もずーっと暑いんやろうなぁ(^^;;; 
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by なにぃ ¦ 09:38, Wednesday, Aug 01, 2012 ¦ 固定リンク 
  
 
 
 
 
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