西村朋也（にしむらともなり）／関市議会議員を目指す！: ２０１１ほらどキウイマラソン大 ..

2011.11.27
目標タイム、４２：００
記録、４１：０６！　３分３秒の更新！！

限界まで走れた実感と目標クリアの感動。

前日、先週、１ヶ月前からの緊張も、終わってみればホッっと一瞬の出来事のように既に過去。
しかし、今回は素直に喜びたい。
４５歳までに１０ｋｍ：４０分切りを目標に立てたものの、走れば走る程その苦しさに限界を感じずにはいられない。

昨年は、一昨年からマイナス３分を目指し４３分を目標にしたものの、結果は４４：０９・・・
とマイナス２分１０秒。頑張れなかった感がくやしかった。

今回は、走りづらい夏場もタイムアップの為に、筋トレ・坂道・山道・階段でスピードアップのトレーニングを行ったつもり。
でも、９月、１０月になっても体調・タイムともにイマイチで焦りともどかしさ感に襲われていた。

それでも今までのトレーニングを信じて走り続けるしか無い。
やっと調子が上向きになったのが１１月に入ってから。タイムが目に見えて良くなったのは２週間前くらい。

一緒に走る仲間はいても、本番は自分との戦いでしかない。
ましてや、まぐれで記録は伸びない競技。

本番１週間前の氷見合宿では、当日仕様に身をまとい、気持ちを入れて、夕暮れの海岸を６０分間自分と戦いながら走った。

本番スタート前は、昨年同様できるだけ前からと決め、２列目からのスタート！
１ｋｍ通過タイムが３：４５秒。「やばい、速いかも・・・」と思わず口に出す。
しかし、２ｋｍ、３ｋｍ、難関の坂道を予定どおり最後歩いて降りに備え、一気に下って４ｋｍ、５ｋｍと過ぎても２０分台。４分の倍数＋１分を越えない！

６ｋｍ、７ｋｍ、最後の登り。昨年は明らかにバテた８ｋｍで３３分前半！！
既に４２分切りを確信。もしかしたら、４１分が切れるかも！？
降りに入るがそれ程スピードは変わらないか！？
前方ランナーとの距離は変わらない。

９ｋｍ、もう時計を見る余裕は無い。スパートを試みる。１人、２人、３人と抜かすが２００ｍと続かない。抜いた１人に交わされる。
残り５００ｍ、再度スパートをする足は残っていない・・・。ただ心臓の限界まで走るのみ。

さすがにこのタイムゾーンのランナーはスピードが落ちない！！
自分がどんな状態かも分からないが、多分ひどい顔をしてのゴール！！！
正面タイム版は４１：０５秒か！？
※４１分切りはそんなに甘くない・・・

走り終わっても、歩いてダウンする息が無い。
「よっしゃーっ！！」叫ぶ声も出ない。
水を受け取り、とぼとぼと歩きながらもう一度腕時計を確認。
終わった。やっと終わった。

前日の酒も食事も寝不足も、朝トイレで出なかったことも関係ない。

朝６時に起きて、食べた朝食が最高で、宗一郎と一緒に走ったアップが最高で、スタート１時間前に食べたウィダーがラッキーで、３０分前に行った最後のアップがベストだった。

あと鼻孔広げるテープも！

※宗一郎（小３）初マラソン。
目標タイム１５分を大きくクリア！

３ｋｍ　＝　１３分３４秒！！

４年生で１２分３０秒、５年生で１１分３０秒、６年生で１０分３０秒を目標にさせる。
そしたら、１位＋お父さんに初勝利！！

何かと引き換えでしか手に入らない。

そして、努力し続けなければ維持すらできない。

だから次の目標に向かって更なる一歩を！！

今日からトレーニング再開。
来年は、いよいよ３９分台へ！

by なに〜 ¦ 15:04, Monday, Nov 28, 2011 ¦ 固定リンク ¦ 携帯

△ページのトップへ

フォローする@gr24tomo