| ← | 2025年5月 | → | |||||
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
| 1 | 2 | 3 | |||||
| 4 |
|
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
| 最近の記事 |
| 関市議会選挙 ２０２３ 立候補 ..
|
最近のコメント 最近のトラックバック 携帯で読む
URLを携帯に送る
| Run for the RUN !! 走り方研究２ |
| 今日もフォアフットの練習。 1週目、いきなりの９：０８！ いつもどおりのストレッチのみ。体調も普通。 いつもの４００ｍのインターバル後の2週目は、８：２６。 もうちょっと速いかと思ったが、まあこんなもんか。 1週目に飛ばしすぎたか、2週目の後半は、フォームが保てなかった感じ。 呼吸も１：１で、口使ったのでダメですね・・・。 この時期としては、成長を感じるタイムで嬉しい。 昨年11月が最速８：０６なので、一発抜いてみたい気持ちもあるが、あー辛そう・・・。 |
フォローする@gr24tomo
