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| ７／２２、宿便はあるのか！？ 日本人の腸って長いらしい。 |
| 宿便が出た！的な商品CMをたまに見るが、個人的には宿便は無いと思っている派。 医学的にもそのような用語は無いらしい。 日々、快食快便の私には、便秘は無縁でなので、１日でも出ないと不安。 ２日出ないと辛い、便秘確定。 慢性の方の苦しみはお察ししますが、宿便＝便秘の一種だと思っています。 腸の構造や働きを考えても、そのような悪しき物体が腸壁にこべり付くとか、あり得んでしょう。 腸の内壁の構造から見ても、便器に付くのとはワケが違う。 もし存在したら、宿便が宿便を呼び、あっという間に腸は詰まってしまう。 あ、それが便秘か！という議論にはなりません。 CMであるような誰でも宿便があるってのは、絶対無いと思う。 毎日３食、食べている以上、腸内が空という事は無いし、食べ無くても老廃物も排泄するのだから。 ちょっと話は変わって、よくある食べ物のカロリー計算。 基本、野菜の多くはゼロカロリーらしい。 他の食物は実際に燃やしてみて、どれだけの熱量を発するのかを測定し、摂取カロリーの基準としているとか。 しかし、体内で消費するカロリーは、年齢、食べる時間帯や、運動前後、インスリンの分泌量によって変わってくるので、結局は人それぞれ。 また、野菜は本当にゼロカロリーなのか？ 草食動物は、草から脂肪分を作っている。 腸や消化の構造が違うのだ。 もともと肉食が多いの欧米人と、穀物を食べてきた日本人では、腸の長さが少し違うらしい。 その少しの差が、欧米人とは違い、野菜や穀物を消化する機能になっているらしい。 つまり、欧米人を基準としたカロリー計算は、日本人には適合しないのではないか。 これ以外でも、医学的な論文等は、欧米のモノが多いので、よくよく検証したら、日本人には当てはまらないってモノが過去にもいくつも事例がある。 かといって、日本人の腸は野菜をなんでも素早く消化するのかというと、そういうことでは無い。 先日、焼き肉やでレバニラ-炒めを食べた、次の日、どうも腹の調子が悪くて、何度もトイレに行った。 なんかいつもと違うのだ。 最初は、肉のせいかと思っていたが、夕方原因が分かった。 ニラが引っかかっていて、上手くウンチが出なかったのだ！ その物体が出た後は、なんとスッキリ(*^_^*) 野菜も良く噛んで食べないとダメですね。 でも、ニラって、相当噛んでも、あまり変わらない気がしますが・・・。 宿便ならぬ、宿ニラでしたｗ ※うろ覚えな知識で書いている部分もあるので、間違っていたらスマセン！ |
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