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2019年 7月31日
7月最終日、月末は何かと忙しいので、郡上八幡を早々に出発。
朝食はモーニングって手段もあったが、関市のように選択肢が多い訳ではなく、土地勘も無いので、コンビニへ。
経理用PCのメンテナンスを終え、お客様の事務所へ返却に。
経理用PCと言えば、会計ソフトと銀行管理が定番。
64bitのWin7からのWin10への以降は、再インストールの手間もないので、よっぽど不具合は起こらない。
会計ソフトもクラウド型が増えてきて、再インストールするだけですぐに使えるタイプは便利。
税理士さんとの面倒なデータのやり取りも不要になる。
銀行管理も、専用ソフトというよりは、ネットバンキング系が主流のため、特殊なセキュリティー設定を求められない限り、IDとPWの再入力程度で動作確認は終わる。
ただし、以前、IEの証明書にMicrosoft系の見知らぬ証明書が入り、それが障害となって、アクセス不良になった事例があったので、油断は大敵。
後は、ネットワークの確認と、プリンターの確認。
Win10のVer.1703以前はアップグレードするとこの2つがクチャクチャになるケースがあった。
専用ソフトが動かない、プリンターのドライバが正しく当たらない、ネットワークファイルにアクセス出来ない等々。
現在はほとんど解消されたので、デフォルト設定で良いでしょう。
ただし、初期設定で求められる個人情報系のチェックには注意が必要。
事務系PCは位置情報とか、広告がどうとか、全く不要なので、全部カット指定!
あと、「Microsoft Edge」の事務系PCでは不要かな・・・。
さて、昨日と今日も暑さに耐えながらのランニング。
いつものコースを5.2km。
体温と同じ気温だと、本当にペースが上がらない。
夕方といっても17時くらいでは、少々涼しくなったとも思えない。
息遣い、筋力、気力共に直ぐに根を上げそうになるw
短い距離を気持ちで早いペースで走り、インターバルを取った方が、効果的なのだろうか。
萎えた気持ちでダラダラと走るよりも、練習の質は高そう…。
それでもフルマラソンに備えて、少しでも走り溜をしておかないと。
私の場合、フルマラソンに必要なのは、スピードよりも、42.195kmのダメージに耐える筋肉と関節。
幸い、関節や骨については、1度しか痛めていないが、足の皮でも、昨年のように前半にズルむけしてしまうと、フォームを乱し、結果的に筋力を失ってしまう。
とにかく長い距離を多く走るのが良いという当たり前の結論。
さあ、明日もがんばろう! |
22:55, Wednesday, Jul 31, 2019 ¦ 固定リンク
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